Puppy slaapt te weinig? Zo herken je slaaptekort en help je je puppy écht tot rust te komen

Je puppy slaapt te weinig? Je bent zeker niet alleen.

Je hebt je puppy nog maar enkele weken in huis en je vraagt je af of alles wel normaal verloopt.

Overdag lijkt hij maar niet moe te worden. Hij loopt voortdurend achter je aan, bijt in je handen, springt op de zetel, krijgt plotselinge "gekke vijf minuten" en lijkt onmogelijk tot rust te komen. Tegen de avond wordt het vaak nog erger. Alsof hij plots een volledig nieuwe energiereserve gevonden heeft.

Veel eigenaars denken op dat moment hetzelfde.

"Misschien heeft hij nog niet genoeg beweging gehad."

Logisch, maar in de praktijk blijkt vaak precies het tegenovergestelde waar.

Heel wat puppy's krijgen namelijk te weinig rust. Ze zijn niet onderprikkeld, maar juist overprikkeld. Ze zijn niet energiek omdat ze uitgeslapen zijn, maar omdat hun lichaam steeds moeilijker kan ontspannen.

Dat klinkt misschien vreemd. We verwachten immers dat een vermoeide puppy vanzelf in slaap valt. Toch werkt het zenuwstelsel niet altijd zo eenvoudig. Net zoals een oververmoeide peuter drukker en emotioneler kan worden, kunnen ook puppy's reageren met hyperactiviteit, bijtgedrag en een gebrek aan zelfcontrole.

Als hondengedragstherapeut zie ik dit wekelijks (net niet dagelijks) terug tijdens consulten. Eigenaars zijn ervan overtuigd dat hun puppy "te veel energie" heeft, terwijl het echte probleem vaak een chronisch tekort aan kwalitatieve rust is.

Het goede nieuws?

Dat is meestal goed op te lossen, zodra je begrijpt hoe belangrijk slaap werkelijk is.

Waarom slaap veel belangrijker is dan de meeste mensen denken

Wanneer we denken aan een gezonde puppy, denken we meestal aan goede voeding, voldoende beweging, socialisatie en training.

Slaap krijgt zelden dezelfde aandacht.

Toch is slaap één van de belangrijkste bouwstenen van een gezonde ontwikkeling.

Tijdens de eerste levensmaanden verandert er ongelooflijk veel in het lichaam en de hersenen van een puppy. Elke dag leert hij tientallen nieuwe dingen. Hij ontdekt geuren, mensen, honden, geluiden, verschillende ondergronden, verkeer, huishoudelijke apparaten en allerlei situaties die voor ons vanzelfsprekend lijken.

Voor een puppy is de wereld één grote stroom van nieuwe informatie.

En al die informatie moet verwerkt worden.

Dat gebeurt grotendeels tijdens de slaap.

Onderzoek bij honden toont aan dat slaap een belangrijke rol speelt bij het verwerken en consolideren van nieuwe leerervaringen. Honden die na een leertaak konden slapen, presteerden later beter dan honden die wakker bleven. Dat suggereert dat ook bij honden slaap helpt om nieuwe informatie op te slaan en gedrag te verfijnen.

Met andere woorden:

Je puppy leert niet alleen tijdens de training.

Hij leert vooral nadat hij geslapen heeft.

Dat is een belangrijk inzicht.

Veel eigenaars doen enthousiast meerdere trainingssessies per dag, komen op puppycursus, gaan wandelen én spelen intensief. Dat is op zich niet verkeerd, maar zonder voldoende rust krijgt het brein minder kans om al die nieuwe ervaringen te verwerken.

Rust is dus geen pauze van het leerproces.

Rust is een essentieel onderdeel van het leerproces.

Ook het lichaam groeit tijdens de slaap

Niet alleen de hersenen zijn tijdens de slaap hard aan het werk.

Ook lichamelijk gebeurt er ontzettend veel.

Tijdens diepe slaap worden processen geactiveerd die belangrijk zijn voor:

• de ontwikkeling van spieren;

• de groei van botten;

• herstel van kleine beschadigingen;

• ondersteuning van het immuunsysteem;

• algemene lichamelijke ontwikkeling.

Een puppy die voldoende slaapt, krijgt letterlijk de tijd om te groeien.

Dat is één van de redenen waarom jonge puppy's zoveel meer slaap nodig hebben dan volwassen honden.

Hoeveel slaap heeft een puppy eigenlijk nodig?

Dit is waarschijnlijk één van de meest gestelde vragen tijdens puppyconsulten.

En het antwoord verrast bijna iedereen.

Een gezonde jonge puppy slaapt gemiddeld 18 tot 20 uur per etmaal.

Dat lijkt ontzettend veel.

Toch is het volkomen normaal.

Sterker nog: veel puppy's die thuis als "hyperactief" worden omschreven, halen die hoeveelheid slaap helemaal niet.

Onderzoek naar slaapgedrag bij huishonden laat zien dat jonge honden duidelijk langer slapen dan oudere honden en overdag veel meer rustmomenten nodig hebben.

Onderstaande tabel geeft een goede richtlijn.

Leeftijd	Gemiddelde slaap per 24 uur
8–12 weken	18–20 uur
3–6 maanden	16–18 uur
6–12 maanden	14–16 uur

Het is belangrijk om deze cijfers niet als een examen te bekijken.

Niet elke puppy slaapt exact evenveel.

Net zoals mensen verschillen ook honden van individu tot individu.

Veel belangrijker is de vraag:

Krijgt mijn puppy voldoende kansen om écht tot rust te komen?

Want daar loopt het vaak mis.

Waarom zoveel puppy's te weinig slapen

De meeste puppy's slapen niet te weinig omdat ze dat zelf willen.

Ze slapen te weinig omdat onze leefomgeving ontzettend interessant is.

Stel je even voor dat je acht weken oud bent.

Je bent net verhuisd naar een compleet nieuwe wereld.

Overal zijn onbekende geuren.

Mensen praten voortdurend tegen je.

Kinderen willen spelen.

Er komt bezoek.

De televisie staat aan.

Er rijdt verkeer voorbij.

De kat loopt rond.

Er liggen speeltjes.

Iedereen wil met je knuffelen.

Voor een puppy is dat een gigantische hoeveelheid prikkels.

Veel puppy's willen simpelweg niets missen.

Daardoor blijven ze wakker, terwijl hun lichaam eigenlijk al lang behoefte heeft aan rust.

De grootste misvatting: "Hij heeft nog energie over"

Dit is misschien wel de belangrijkste boodschap van dit artikel.

Wanneer een puppy druk wordt, denken veel mensen automatisch:

"Hij moet zijn energie nog kwijt."

Het gevolg?

Nog een wandeling.

Nog een balspel.

Nog een trainingssessie.

Nog een kwartier spelen.

Hoewel dat logisch klinkt, kan het precies het tegenovergestelde effect hebben.

Een oververmoeide puppy wordt vaak niet rustiger van méér activiteit.

Hij raakt juist nóg verder over zijn vermoeidheid heen.

Ik vergelijk dit tijdens consulten vaak met een peuter die een middagdutje heeft overgeslagen.

Wordt die peuter rustig?

Meestal niet.

Hij begint te huilen, wordt drukker, impulsiever en emotioneler.

Bij puppy's zien we vaak exact hetzelfde mechanisme.

Hoe herken je dat je puppy te weinig slaapt?

Slaaptekort is niet altijd gemakkelijk te herkennen. Veel puppy's tonen namelijk niet de signalen die we verwachten.

Wanneer wij moe zijn, gapen we, worden we trager en hebben we zin om te rusten.

Bij puppy's zien we vaak net het tegenovergestelde.

Een oververmoeide puppy kan ontzettend druk worden. Hij lijkt plotseling een onuitputtelijke energiebron te hebben en blijft maar doorgaan. Dat komt doordat een vermoeid zenuwstelsel steeds moeilijker tot rust kan komen.

Daardoor denken veel eigenaars onterecht dat hun puppy nóg meer beweging nodig heeft.

Veel voorkomende signalen van slaaptekort:

Hoewel elke puppy anders is, zie ik tijdens consultaties vaak dezelfde gedragingen terug.

Een puppy die onvoldoende rust krijgt:

• bijt harder en vaker in handen of kleding;

• krijgt plotselinge "zoomies" of gekke vijf minuten;

• blijft moeilijk alleen spelen;

• kan niet ontspannen, zelfs niet wanneer hij zichtbaar moe is;

• reageert sneller op geluiden of beweging;

• springt voortdurend tegen mensen op;

• heeft moeite om nieuwe oefeningen vol te houden;

• wordt sneller gefrustreerd;

• blaft of piept vaker;

• lijkt voortdurend "aan" te staan.

Vaak merken eigenaars op dat het gedrag vooral tegen de avond veel erger wordt.

Dat is geen toeval.

Waarom verandert mijn puppy 's avonds in een kleine krokodil?

Misschien herken je dit wel:

Overdag verloopt alles redelijk goed.

Maar rond zeven of acht uur 's avonds lijkt je puppy plots volledig te veranderen.

Hij springt op de zetel.

Bijt in handen.

Rent door de woonkamer.

Luistert nergens meer naar.

En lijkt nog maar één doel te hebben: overal in happen.

Veel mensen noemen dit het "avondkwartiertje", maar eigenlijk is het vaak een duidelijk signaal van oververmoeidheid.

Gedurende de dag stapelen alle indrukken zich op.

Elke wandeling.

Elke bezoeker.

Elke trainingssessie.

Elke nieuwe geur.

Elke ontmoeting met een hond.

Voor een jonge puppy vraagt dat enorm veel verwerking.

Wanneer er onvoldoende rustmomenten tussen zitten, raakt het zenuwstelsel overbelast. De puppy heeft dan niet méér activiteit nodig, maar net minder.

De rol van stress en cortisol

Om te begrijpen waarom slaap zo belangrijk is, moeten we even kijken naar wat er in het lichaam gebeurt.

Wanneer een puppy iets nieuws meemaakt, wordt het stresssysteem kort geactiveerd. Dat is volkomen normaal.

Stress is namelijk niet per definitie slecht.

Een beetje stress helpt een puppy juist om alert te zijn, nieuwe dingen te ontdekken en te leren.

Na zo'n prikkel hoort het lichaam echter opnieuw tot rust te komen.

Tijdens die herstelfase daalt de activiteit van het stresssysteem en krijgt het lichaam de kans om te recupereren.

Wanneer een puppy onvoldoende slaapt of voortdurend nieuwe prikkels krijgt, wordt dat herstel bemoeilijkt.

Het gevolg?

De puppy blijft langer in een verhoogde staat van paraatheid.

Hij reageert sneller op kleine prikkels.

Hij schrikt gemakkelijker.

Hij heeft minder zelfcontrole.

Hij raakt sneller gefrustreerd.

En hij heeft meer moeite om tot rust te komen.

Dat betekent niet dat cortisol "slecht" is. Cortisol is een essentieel hormoon dat onder meer helpt bij energievoorziening en het omgaan met uitdagingen. Problemen ontstaan pas wanneer het lichaam onvoldoende gelegenheid krijgt om weer naar een ontspannen toestand terug te keren.

De vicieuze cirkel van slaaptekort

Hier ontstaat een patroon dat ik ontzettend vaak zie.

Je puppy slaapt onvoldoende.

↓

Hij raakt overprikkeld.

↓

Hij wordt drukker.

↓

Jij denkt dat hij zijn energie kwijt moet.

↓

Je gaat langer wandelen of meer spelen.

↓

Je puppy krijgt nóg meer prikkels.

↓

Hij slaapt opnieuw onvoldoende.

↓

Het gedrag wordt erger.

En zo blijft de cirkel zich herhalen.

Precies daarom heb ik de infographic gemaakt die je hierboven ziet. Ze laat mooi zien hoe gemakkelijk we – met de beste bedoelingen – onbewust bijdragen aan het probleem.

Gelukkig werkt het ook omgekeerd.

Door meer rustmomenten in te bouwen, krijgt het zenuwstelsel opnieuw de kans om te herstellen. Daardoor wordt je puppy vaak vanzelf rustiger, leert hij beter en kan hij prikkels gemakkelijker verwerken.

Kun je een puppy leren om te ontspannen?

Absoluut.

En dat is misschien wel één van de belangrijkste lessen die ik puppy-eigenaars wil meegeven.

Veel mensen denken dat rust vanzelf komt.

Dat is niet altijd zo.

Sommige puppy's moeten leren dat het normaal is om ook soms niets te doen.

Dat klinkt misschien vreemd, maar jonge honden zijn nieuwsgierig. Ze willen alles zien, alles ontdekken en overal bij zijn.

Wanneer we hen voortdurend entertainen, leren ze onbedoeld dat er altijd iets te beleven valt. Rust wordt dan nooit een gewoonte.

Net zoals we een puppy leren om aan een leiband te wandelen of zindelijk te worden, kunnen we hem ook helpen om een gezond rustpatroon te ontwikkelen.

Hoe help je je puppy beter slapen?

Gelukkig zijn er heel wat dingen die je zelf kunt doen.

1. Plan bewust rustmomenten in

Wacht niet tot je puppy vanzelf in slaap valt.

Na een activiteit is het vaak verstandig om bewust een rustige periode in te lassen.

Denk aan:

• een korte snuffelwandeling;

• een kauwmoment;

• een rustige ligplaats;

• weinig prikkels;

• zachte achtergrondgeluiden of stilte.

Veel puppy's hebben moeite om zelf de overgang van activiteit naar rust te maken. Door die overgang voorspelbaar te maken, help je hen enorm.

2. Maak niet élk wakker moment interessant

Een fout die heel begrijpelijk is:

De puppy wordt wakker.

Dus we spelen.

Of we trainen.

Of we geven een nieuw speeltje.

Of we gaan wandelen.

Daardoor leert de puppy dat wakker zijn automatisch betekent dat er actie volgt.

Probeer ook eens gewoon samen rustig aanwezig te zijn.

Niet elk moment hoeft ingevuld te worden.

Juist die "saaie" momenten leren een puppy dat ontspannen normaal is.

3. Let op de totale hoeveelheid prikkels

Niet alleen fysieke beweging kost energie.

Mentale uitdagingen, bezoek, autoritten, nieuwe geuren en zelfs een drukke supermarktparking kunnen ontzettend vermoeiend zijn.

Vraag jezelf daarom regelmatig af:

Hoeveel nieuwe indrukken heeft mijn puppy vandaag eigenlijk al verwerkt?

Vaak is dat veel meer dan we beseffen.

Is een bench een goede oplossing?

Dit is misschien wel één van de meest besproken onderwerpen tijdens puppybegeleiding.

Het korte antwoord?

Een bench kan een waardevol hulpmiddel zijn, maar is geen wondermiddel.

Een bench leert een puppy niet automatisch om te ontspannen. Dat is een belangrijk verschil.

Wanneer een puppy overprikkeld is en je hem simpelweg opsluit, leert hij niet noodzakelijk om rust te vinden. Sommige puppy's vallen snel in slaap, terwijl anderen gaan piepen, blaffen of onrustig heen en weer lopen.

Het doel van een bench is daarom niet om een puppy te "dwingen" tot slapen, maar om een veilige, voorspelbare en prikkelarme omgeving aan te bieden waarin rust gemakkelijker wordt.

Gebruik je een bench? Zorg er dan voor dat je puppy deze stap voor stap positief leert kennen. Geef hem de keuze om er vrijwillig naartoe te gaan, maak er een aangename plek van en bouw het rustig op. Een bench mag nooit gebruikt worden als straf.

Belangrijk: Sommige puppy's komen beter tot rust in een open puppyren of op een rustig plekje in huis dan in een gesloten bench. Kijk dus altijd naar wat jouw puppy nodig heeft.

Hoe ziet een gezonde dag eruit?

Veel eigenaars vragen mij hoeveel ze precies moeten wandelen, spelen of trainen.

Mijn antwoord is bijna altijd hetzelfde:

Denk minder in beweging en meer in balans.

Een gezonde dag bestaat uit een afwisseling van:

• slapen;

• eten;

• korte wandelingen;

• snuffelen;

• een paar minuten trainen;

• rustig kauwen;

• sociale interactie;

• opnieuw slapen.

Een puppy hoeft niet de hele dag beziggehouden te worden.

Sterker nog: voldoende rust is minstens even belangrijk als voldoende activiteit.

Veelgemaakte fouten

Tijdens consultaties zie ik vaak dezelfde valkuilen terug.

1. Te veel wandelen

Meer beweging betekent niet automatisch een rustigere puppy.

Lange wandelingen kunnen juist extra vermoeidheid én extra prikkels veroorzaken.

Voor jonge puppy's zijn meerdere korte, kwalitatieve wandelingen meestal waardevoller dan één lange tocht.

2. De hele dag speelgoed aanbieden

Wanneer speelgoed voortdurend beschikbaar is, blijft de verleiding groot om actief te blijven.

Leg gerust af en toe wat speelgoed weg. Zo creëer je vanzelf meer rustige momenten én blijft speelgoed interessanter wanneer je het opnieuw aanbiedt.

3. Elke minuut invullen

Een puppy hoeft zich niet voortdurend te amuseren.

Rustig observeren, kauwen of gewoon liggen kijken is óók waardevol gedrag.

Durf die momenten te laten bestaan.

4. Alleen naar fysieke beweging kijken

Een snuffelwandeling van vijftien minuten kan voor een puppy vermoeiender zijn dan een half uur wandelen naast de fiets.

Niet alle vermoeidheid is lichamelijk.

Mentale verwerking vraagt minstens evenveel energie.

5. Denken dat druk gedrag altijd "energie" is

Misschien is dit wel de grootste fout.

Een drukke puppy is niet automatisch een puppy met te veel energie.

Heel vaak is het juist een puppy die dringend nood heeft aan herstel.

Wanneer raadpleeg je best een dierenarts?

Hoewel slaaptekort meestal samenhangt met de leefomgeving en het dagritme, zijn er situaties waarin een medische controle verstandig is.

Neem contact op met je dierenarts wanneer je puppy:

• opvallend weinig slaapt gedurende meerdere dagen;

• voortdurend onrustig blijft, ook in een rustige omgeving;

• pijn lijkt te hebben;

• plots veel minder slaapt dan vroeger;

• naast de slaapproblemen ook andere gezondheidsklachten vertoont, zoals verminderde eetlust, diarree of kreupelheid.

Gedrag en gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden. Daarom is het altijd belangrijk om medische oorzaken uit te sluiten wanneer iets niet normaal aanvoelt.

Veelgestelde vragen

Hoeveel uur moet een puppy slapen?

Een jonge puppy slaapt gemiddeld tussen de 18 en 20 uur per dag. Dat lijkt misschien veel, maar het is volledig normaal. Tijdens de slaap ontwikkelen de hersenen zich, worden nieuwe ervaringen verwerkt en krijgt het lichaam de kans om te groeien en te herstellen. Naarmate je puppy ouder wordt, neemt de totale slaapduur geleidelijk af. Rond de leeftijd van zes tot twaalf maanden slapen de meeste jonge honden nog ongeveer 14 tot 16 uur per dag.

Belangrijker dan het exacte aantal uren is dat je puppy voldoende kansen krijgt om écht tot rust te komen. Sommige puppy's slapen veel, maar worden voortdurend wakker door prikkels in hun omgeving. Kwaliteit van de slaap is daarom minstens even belangrijk als de duur.

Is het normaal dat een puppy 18 tot 20 uur per dag slaapt?

Ja. Veel nieuwe eigenaars schrikken wanneer hun puppy bijna de hele dag lijkt te slapen. Toch is dit volkomen normaal. Jonge puppy's groeien razendsnel en verwerken dagelijks ontzettend veel nieuwe indrukken. Slaap is daarom geen teken van luiheid, maar een essentieel onderdeel van een gezonde ontwikkeling.

Maak je pas zorgen wanneer je puppy plots veel meer slaapt dan normaal én daarnaast andere symptomen vertoont, zoals sloomheid, koorts, verminderde eetlust of pijn. Neem in dat geval contact op met je dierenarts.

Mijn puppy slaapt overdag bijna niet. Is dat een probleem?

Dat kan een signaal zijn dat je puppy moeite heeft om tot rust te komen. Veel puppy's zijn nieuwsgierig en willen niets missen. In een druk huishouden blijven ze daardoor langer wakker dan goed voor hen is.

Probeer bewust rustmomenten in te plannen, beperk het aantal prikkels en zorg voor een rustige slaapplek waar je puppy niet voortdurend gestoord wordt. Merk je dat je puppy ondanks een rustige omgeving nauwelijks slaapt en steeds drukker wordt? Dan kan slaaptekort een rol spelen.

Hoe lang mag een puppy achter elkaar wakker blijven?

Dat hangt af van de leeftijd en het individuele karakter van je puppy. Als algemene richtlijn kunnen de meeste jonge puppy's ongeveer 45 tot 90 minuten actief zijn voordat ze opnieuw behoefte hebben aan rust.

Let daarbij vooral op de signalen van je puppy. Wordt hij steeds drukker, begint hij harder te bijten of lijkt hij moeilijk tot rust te komen? Dan is dat vaak een teken dat hij eigenlijk al over zijn vermoeidheid heen is.

Waarom wordt mijn puppy 's avonds zo druk?

Veel puppy's lijken tegen de avond plotseling een enorme energieboost te krijgen. In werkelijkheid is dat vaak een gevolg van oververmoeidheid. Gedurende de dag stapelen alle indrukken zich op: wandelingen, bezoek, spel, nieuwe geuren en allerlei geluiden. Wanneer een puppy onvoldoende rust krijgt om die prikkels te verwerken, kan hij 's avonds hyperactief worden.

Door overdag voldoende slaapmomenten in te bouwen, zie je vaak dat het avondgedrag vanzelf rustiger wordt.

Waarom bijt mijn puppy meer wanneer hij moe is?

Wanneer een puppy vermoeid raakt, neemt zijn vermogen om zichzelf te beheersen af. Daardoor wordt het moeilijker om zacht te spelen of zich in te houden tijdens interacties met mensen.

Veel eigenaars denken dat hun puppy plots "stouter" wordt, maar vaak is hij gewoon oververmoeid. Door op tijd rustmomenten in te plannen, neemt het bijtgedrag bij veel puppy's merkbaar af.

Hoe herken ik een oververmoeide puppy?

Een oververmoeide puppy wordt vaak niet slomer, maar juist drukker. Veel voorkomende signalen zijn:

• harder happen in handen of kleding;

• niet kunnen stoppen met spelen;

• voortdurend rondlopen;

• veel blaffen of piepen;

• moeilijk luisteren;

• plotselinge "zoomies";

• geen rust kunnen vinden.

Bekijk ook onze infographic 'Is mijn puppy moe of gewoon druk?' om deze signalen gemakkelijker te herkennen.

Wat zijn signalen van overprikkeling bij een puppy?

Overprikkeling ontstaat wanneer een puppy meer indrukken moet verwerken dan hij op dat moment aankan. Je puppy kan dan sneller schrikken, onrustig worden, moeilijk luisteren, harder bijten of voortdurend actief blijven.

Een handige manier om hierover na te denken is de 'emmer met prikkels'. Elke wandeling, ontmoeting, trainingssessie of nieuwe ervaring vult de emmer een beetje. Rust, slaap en ontspanning helpen om die emmer opnieuw leeg te maken.

Waarom krijgt mijn puppy plotseling zoomies?

Zoomies – ook wel 'gekke vijf minuten' genoemd – zijn korte uitbarstingen van enorme activiteit. Ze kunnen ontstaan door enthousiasme, spanning of opluchting, maar komen ook vaak voor wanneer een puppy oververmoeid is.

Zie je dat je puppy vooral na een drukke dag of laat op de avond zoomies krijgt? Dan is het verstandig om eens kritisch te kijken naar de hoeveelheid rust die hij overdag krijgt.

Heeft mijn puppy meer beweging nodig als hij zo druk is?

Niet noodzakelijk. Dit is één van de grootste misverstanden die ik als hondengedragstherapeut tegenkom.

Een drukke puppy heeft niet altijd te veel energie. Heel vaak heeft hij juist moeite om alle prikkels van de dag te verwerken. Extra beweging kan er dan voor zorgen dat hij nóg vermoeider en overprikkelder raakt.

Vraag jezelf daarom eerst af hoeveel indrukken je puppy die dag al heeft verwerkt. In veel gevallen is een rustige omgeving, een kauwmoment en een dutje veel waardevoller dan een extra wandeling.

Samenvatting

Een puppy die onvoldoende slaapt, wordt niet noodzakelijk rustiger.

Vaak gebeurt precies het tegenovergestelde.

Door oververmoeidheid raakt het zenuwstelsel overprikkeld. Je puppy krijgt moeite om zichzelf te reguleren en reageert drukker, impulsiever en emotioneler.

Gelukkig kun je daar als eigenaar veel aan doen.

Door bewust rustmomenten in te plannen, het aantal prikkels in balans te houden en je puppy te helpen ontspannen, geef je zijn lichaam én hersenen de kans om te herstellen.

Onthoud vooral één ding:

Rust is geen verloren tijd. Rust is een essentieel onderdeel van de opvoeding van je puppy.

Hulp nodig?

Vind je het moeilijk om je puppy tot rust te laten komen? Of twijfel je of het gedrag dat je ziet nog normaal is?

Bij Tails Up begeleid ik puppy's en hun eigenaars tijdens de belangrijkste maanden van hun leven. Ik werk uitsluitend met positieve, wetenschappelijk onderbouwde methodes en helpen jou om je puppy op een rustige, zelfzekere manier te laten opgroeien.

👉 Benieuwd naar onze puppycursus of individuele puppybegeleiding? Neem gerust contact op. Samen zorgen we voor een ontspannen start.

Wetenschappelijke referenties

• Bray, E. E., et al. (2021). Early-Life Socialization and Behavioral Development in Dogs.

• Kis, A., et al. (2017). The interrelated effect of sleep and learning in dogs. Scientific Reports.

• Iotchev, I. B., et al. (2020). Sleep patterns of family dogs. Scientific Reports.

• Overall, K. L. Manual of Clinical Behavioral Medicine for Dogs and Cats.

• Rooney, N. J., & Cowan, S. (2011). Training methods and dog welfare.